Vamos a platicar acerca de los hábitos que nos hacen envejecer. Estas cositas que hacemos diario que no nos damos muchas veces cuenta y que la suma de varias nos están haciendo algún mal, por alguna razón son cosas muy sencillas que podemos modificar y no cuesta nada, pero si tenemos que hacer conciencia.
Uno de los malos hábitos que todas tenemos o que muchas tenemos es no cambiar la funda de la almohada seguido, que se recomienda que la cambiemos de menos una o dos veces a la semana, así de perdis una vez a la semana. Ahí es donde guardamos muchas bacterias es donde la funda absorbe todo lo malo, la grasa que producimos en la noche la suciedad y después volvemos nuestra carita y la verdad nos hace mucho mal, por eso es que a veces aparecen espinillas, a veces aparecen manchitas sospechosas y muchas cositas que no deberían si tenemos una parte limpia donde podemos ajustar todas las noches nuestro rostro.
Otro de los errores que también hacemos es tocarnos la cara, yo sé que a veces somos muy nerviosas y que estamos constantemente tocando nos el rostro con las manos sucias. Esto hace que nos salgan muchísimas manchas ,nos salgan muchísimos granitos, muchísimas imperfecciones a causa de todas las bacterias que almacenamos en las manos, no se vale tocar la cara chicas es una ley y es una regla de oro y van a ver cómo va a ir mejorando ese cutis. Seguramente muchos de ustedes han escuchado que es muy bueno exfoliar la cara, bueno si es muy buena idea exfoliarnos la cara pero de vez en cuando y depende del tipo de piel que tengamos, si tu piel es muy grasa es mejor exfoliarla más seguido a que si tu piel es reseca o normal. El exfoliarnos la cara muy seguido hace que tengamos resequedad en la piel que se agriete en la piel a un nivel obviamente microscópico y que entren nuevamente las impurezas y nos dé el efecto contrario, así que una vez por semana es excelente y si tienes la piel muy grasosa, hasta dos veces pero no más y cuidemos también mucho los exfoliantes que usamos si son por ejemplo de conchas o son muy rudos o muy gruesos lo que nos va a hacer es causarnos rojeces en el rostro y nos vamos a lastimar mucho en la piel, tienen que ser granos muy delicados y muy gentiles.