Probablemente ya estas cansada de intentar todo tipo de ejercicio y cardio para eliminar la grasa abdominal, pero nada parece ser efectivo a la hora de deshacerte de esa obstinada grasa de los costados. ¿Te suena familiar? Podría ser la hora de cambiar tu rutina tanto si estás en el gimnasio, como si prefieres hacerlo en casa, o incluso comenzar una nueva. Esa grasa que se acumula en los laterales, y a la que mucha gente llama “rollitos”, es algo muy común en las personas que no están demasiado familiarizadas con el ejercicio y que por lo general llevan un estilo de vida sedentario. Además, esa zona requiere un poco más de esfuerzo que el resto de áreas del cuerpo, pero nunca es tarde para empezar. Así que, si realmente estás dispuesto a cambiar tu cuerpo, a continuación podrás ver 8 ejercicios y consejos más que apropiados para combatir esta franja antiestética. Solo recuerda hacer la siguiente rutina a diario para notar los mejores resultados, y mucho mejor si la combinas con una alimentación saludable.
