Cada 3 personas de 10 sufren de estreñimiento, para comenzar el estreñimiento se conoce como un mal habito en que a lo largo de nuestra vida nos afectara bien sea poco o demasiado, Esto radica debido a la falta de movimiento regular entre los intestinos, esto hace que nuestras evacuaciones se vuelven cada vez mas difíciles, doloras y un poco escasas.
A medida que pasa esto, las heces comienzan a convertirse duras y, en ocasiones, tienden a ocasionar el sangrado y hasta expulsar las hemorroides.
El estreñimiento puede desarrollarse en 2 ocasiones; como cuando se viaja o cuando la persona está estresada. Pero también influye en que las personas sean más sedentarias, esto es, el no realizar ejercicio físico, tomar pocos líquidos y consumir alimentos con poca fibra, ayuda a que el estreñimiento aparezca.