Para favorecer la circulación y aumentar el flujo sanguíneo podemos realizar auto masajes. Esto lo comenzaremos por los pies e iremos subiendo hasta los muslos. La mala circulación de la sangre puede tener muchas causas, la principales son: tener los niveles alto de colesterol, tener un consumo pobre de alimento, que aporten fibras, comer alimentos muy salados y además poco consumo de líquido.
El consumo elevado de grasa saturada conduce a la elevación del colesterol haciendo que este dañe los vasos sanguíneos y se pierda la elasticidad que deben mantener para que la sangre fluya con absoluta libertad por todas las arterias. Sus consecuencias directas es evidentemente la producción de diversos problemas circulatorios. En esta oportunidad veremos como reducir de manera natural la mala circulación de la sangre.
Para eso debemos de realizar algunos masajes. Con una buena crema puedes realizar un suave pero firme masaje que debe comenzar en los pies y en seguida deberá ir subiendo hasta llegar a los muslos. De esta manera se aumenta el flujo de la sangre y se reduce notablemente todo problema circulatorio. Consumir alimentos que bajen la presión arterial.
Los alimentos que pueden mejorar los problemas circulatorio…