Cabe destacar que la hemoglobina es definida como una proteína que se encuentra dentro de los glóbulos rojos, y que su primordial función es transportar elnoxigeno a distintas partes de nuestro cuerpo.
La falta de hemoglobina es la principal causante de padecer anemia.
La principal manera de llevar una vida saludable es aumentar las proteínas de la sangre cambiando nuestra dieta diaria.
Para esto debemos de tener alimentos ricos en vitaminas como B12, el folato y el hierro. Que son los principales agentes de aumentar la hemoglobina.